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妈妈不公平!谈孩子的情绪反应:吃醋、嫉妒手足关系

  • 来源:互联网
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  • 2020-05-21
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‘妈妈,弟弟抢我的玩具!’、‘每次都是我!为什么不叫哥哥去做?’、‘为什么妹妹有,我没有?不公平!’、‘妈妈是我一个人的,呜呜呜呜…’因为吃醋、嫉妒而延伸的手足冲突常常令爸妈手足无措,也常让爸妈理智线断裂。

爸妈莫惊慌

每一个情绪都是真实的,当手足在一起时嫉妒、难过、生气,当分开时会寂寞、失落、想念,这些是手足发展的一般情绪现象,偏偏孩子大脑尚未发展成熟处理这些情绪,当面对爱的需求不被满足或威胁时,大脑就容易激发生存本能,而延伸更多行为来获得注意或宣泄不满,例如:争吵、抢夺、打架、哭泣、退化行为。

因此爸妈面对这些手足冲突时,别在冲突的当下说理(大的要让小的)、做比较(姐姐都不会这样!)、息事宁人(没有啊!妈妈爱你比较多)、威胁(再告状,什么都没有),这些都会让手足彼此厌恶更深,请记得需先安定自己的情绪,理解每个行为下都是在索爱:被满足的安全感和归属感。

读出孩子的内在需求

面对手足冲突情境时,孩子大脑会发出保护自己的求生本能,而生气、哭泣是最快可以吸引到爸妈目光的方式。家长可以试着当孩子的情绪翻译机,帮孩子说出他的内在情绪,例如:哥哥抱怨只有弟弟有糖果,妈妈偏心。妈妈可以蹲下平视哥哥眼神说:‘你看到弟弟有糖果,自己却没有,很失望,是吗?’、‘你很想要吃糖果,可是妈妈先给弟弟,有点难过,是吗?’、‘你担心妈妈给弟弟糖果,可是你没有,是吗?’

同理每一个真实的情绪,协助孩子表达,让孩子知道爸妈都有注意到他的感受,而非被冷落。等情绪稳定下来后,不适切行为才来设限,也需要陪着他练习,例如:‘你可以问妈妈或说:妈妈我也想吃、妈妈我有糖果吗?’、‘刚刚打了弟弟,弟弟很痛,去抱抱弟弟,揉揉弟弟很痛的地方。’

每一个孩子专属的特别时光

心是用来装爱的,要累积陪伴才能累积爱,请每天给予一个专属于他的特别时光,20分钟单独相处,这段时光一起共读、一起玩他有兴趣的游戏、一起画画,满足成为爸妈百分百关心、陪伴的需求,觉得被珍视、爸妈的爱没有被剥夺或是牺牲,反而生活中将更安心。爸妈也可以轮流陪伴手足,当成为家庭陪伴习惯后,也会发现手足间对彼此特别时光不会相互打扰,反而也学习到等待、忍耐与尊重。

赋能孩子,给予真诚的肯定

在日常生活中,针对孩子能力所及给予适当的任务挑战,例如:哥哥自己系鞋带,妹妹自己穿鞋子,每个孩子有自己的标准及目标。或是相互合作机会,例如:两个一起洗澡,相互擦背、一起做爸爸生日蛋糕、一起挑战结帐买东西。或是观察到良善的手足互动也立即给予肯定,例如:安慰弟弟、分享糖果给哥哥、逗妹妹笑。以上这些都是在赋能孩子,当生活中‘我可以做’的事情越多,孩子可体会到自己的价值,也会获得许多正向肯定,反而增加自我存在感。

让每一次争吵,累积为成长的能力

刻意安排手足间‘社会性游戏’,从旁观察、理清、倾听、示范,帮助孩子调节情绪、一起思考解决冲突的方法,借由经验的累积,孩子大脑能发展出更多元、弹性、协调的社交能力,为将来的进入学校团体生活的友伴关系做准备。日常生活中,可以共读绘本,借由投射自己成为绘本中主角,净化自己的情绪,也会从中学习因应方式,让自己在下次冲突时提醒自己绘本中的好方法。

手足,是爸妈留给孩子彼此最好的生命礼物,每一个冲突都是手足彼此学习、调整说爱的方式,而爸妈是最好的引导者,在成长历程中陪伴他们成为更好的支持关系。

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  • 标签:航海类网页游戏
  • 编辑:王虹丽
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