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孩子几岁能吃巧克力?半熟蛋?想要孩子大快朵颐,听听专家怎么说

  • 来源:互联网
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  • 2020-05-16
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当孩子从辅食渐渐接触大人的食物后,哪些食物可以给、又该什么时候给,总让爸妈摸不着头绪,想要孩子跟着自己一起尝遍美食当老饕,又怕孩子吃得不健康。

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美食佳肴在桌上,小孩看得目不转睛、口水直流,爸妈也好奇,这些美食孩子究竟能不能吃或是几岁才适合给他吃?除非本身有蚕豆症等相关疾病的孩子,便会很清楚的知道,哪些食物不能吃外,其他像是巧克力、生鱼片等,都会普遍被认为对孩子不好,但又说不出来哪时可以解禁,而造成了一些好像可以又好像不行的模糊地带。

 

研究证实,黑巧克力对身体好,那小孩能吃吗?3岁以下不要碰!

很多家长都知道,孩子吃太多甜食会sugar high,而众多甜食品项中,就以巧克力最让人忌讳。但其实有研究指出,黑巧克力对身体有益无害,除了可以帮助人体抗氧化外,也能降低坏胆固醇,保持血管柔软,远离心脏病。这食物对孩子是好还是不好呢?

根据报道指出,通常情况下宝宝满3岁以上才可以吃巧克力,由于小孩肠胃发展尚不完善,吃过多的巧克力会给身体带来过多负担。而最容易让父母担心的:

1.蛀牙

2.影响消化(巧克力不含纤维素且脂肪量高,喝奶后大便呈白色奶状,为消化不良的表现)

3.高糖高热量易有饱足感,影响宝宝正常饮食

4.含有咖啡因,一吃就high到停不下来

以上都让专家建议,巧克力还是少碰为妙,虽然苦巧克力对身体有益,但孩子吃得通常都是甜份较高的甜巧克力。

 

外国人让孩子吃生鱼片,但大家都说生食不要给孩子吃,那生菜沙拉呢?孩子5岁是吃生食的门槛

生食是许多父母绝对不让孩子吃的食物,通常为生鱼片、生菜沙拉等,但其实起司、刨冰、冰淇淋都属于为完全消毒的食物。1岁以前都不该吃生食,尤其是蜂蜜。至于什么时候可以开始吃生食?最好等孩子5岁后再慢慢尝试较为保险。

而针对很爱吃生食的家庭,建议,有鉴于之前欧洲发生大肠杆菌的感染事件,建议不给幼儿食用生菜为佳,若真的想给孩子尝试,也请用饮用水清洗蔬菜水果,并且一定要用流水,不可以用泡的。

一般家庭很少直接吃到生鸡蛋。之前曾有新闻报道,因吃未煮熟的鸡肉,感染沙门氏杆菌,引发严重可能致命的败血症!

鸡蛋在形成过程中,许多细菌会从母鸡的卵巢直接进入蛋体内。在半熟的鸡蛋中,细菌没有全部被杀死,因此容易感染疾病。还是建议不要给孩子吃半熟的鸡蛋较好。

 

关于孩子几岁能吃什么食物,还是看父母怎么选择,医生也都建议为主,让孩子食用生鱼片、半熟蛋混饭也时有耳闻,该不该让孩子吃那些食物,家长自己心中都有一把尺,有些家长较严谨,炸鸡、薯条等油炸食物一概不能碰;相反的,也有较为宽松的家长,认为偶尔一次没有关系。

孩子几岁才能与大人一样随意吃自己喜欢吃的东西?这答案将留给家长们自己定夺,毕竟很多食物,过量的食用,才是该伤脑筋的!

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  • 编辑:王虹丽
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